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心脏每天跳动10万次，有助于将血液输送到体内的每个器官、组织和肌肉。它是人体内最重要的器官之一，没有它，身体就无法生存。虽然它可能不比你的第一个大，但这个器官每天输送大约2000加仑的血液，它也会影响你的精液质量。是的，你的心脏会影响精液质量。好吧，好吧，你的心脏可能不会直接影响你的精液质量，但科学家发现，患有心血管疾病（包括高血压）的男性会注意到生育问题的增加。看到数字据《每日邮报》报道，15%的夫妇注意到生育问题，其中约一半的夫妇精液质量较差。从活力（运动速度）到精子本身的浓度，一切都决定着生物体的健康。科学家发现，30岁以下患有心血管疾病的男性精液质量较差的风险更高。尽管如此，科学家们还不知道心脏和精液质量之间的确切相关性，但根据《每日邮报》的采访，艾森伯格教授表示，“人类基因组中15%的基因与生殖有着相当直接的联系。”改善你的心脏健康如果你担心你的心脏健康和可能的生育问题，从今天开始。饮食和锻炼是两个最有影响力的支持者，可以挽救你的生育能力，改善你的心脏健康。如果你关心自己的心脏健康，以下几点可以帮助你：运动30分钟：体育锻炼可以增强心脏，但更重要的是，它可以改善体重管理，同时防止其他更严重的疾病的发展。避免吸烟或饮酒：30岁以下并不意味着你不必担心。在你20多岁的时候，过度饮酒和吸烟会导致心脏病。更糟糕的是，烟草和酒精会使血管从血液流向必要的器官，包括阴茎。保持健康饮食：红肉、油炸食品和包装零食仍然是你心中的头号敌人。尽量减少饱和脂肪和反式脂肪，多吃蔬菜和水果。虽然大多数老年男性在40岁后开始注意到心脏问题，但年轻男性也应该注意到。为什么？疾病早在成为问题之前就开始形成了。